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Exercicios aeróbicos

Exercicio aeróbico é calquera actividade física de baixa intensidade e de longa duración, como camiñar, nadar ou ir en bicicleta, na que a enerxía se obtén oxidando azucres e graxas. Este tipo de exercicio mellora a capacidade pulmonar e a función cardiovascular, o que se reflicte na maior capacidade para realizar esforzos e nunha mellora do estado de ánimo, das funcións mentais superiores e da saúde en xeral. [...]

  • Idioma:

    • Gallego
  • Formato:

    Interactivo

Recurso educativo

Cursos y asignaturas

  • 14 años:
    • Geologia
    • Biología
  • 15 años:
    • Geologia
    • Biología

Tipo de recurso

  • Interactivo
  • Teoría

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